謝孟璇醫師の玩美小學堂
《肉毒桿菌素》
相信大家都想讓自己保持漂亮臉蛋，隨著醫美的發展，也收到很多人詢問想嘗試醫美微整形改善臉上的缺點，例如皺紋、咀嚼 […]
20220906 健康好生活 應景糕餅有「三高」！聰明飲食過「中秋」！ 精華片段2！
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親 每年一到農曆春節及三大民俗節日，包括清明節、端午節、中秋節， 都是家人開心團聚 […]
20220906 健康好生活 應景糕餅有「三高」！聰明飲食過「中秋」！
中秋佳節團聚，小心月圓人也圓 每當佳節到，總是要提醒有高血壓、高血脂、高血糖三高問題的民眾， 如果想要兼顧口腹 […]
20220810 健康好生活 低脂高蛋白海雞肉「石斑魚」護心養顏！
低脂高蛋白「海雞肉」，#石斑魚 護心養顏！ 前陣子討論度超高的石斑魚，營養價值高、肉質細緻，一直都是飯店主廚的 […]
謝孟璇醫師玩美小學堂-抗性澱粉對於減肥的幫助
嘗試過減肥的人，應該都聽過「冷飯可幫助減肥」的說法 其實是因為冷飯中含有『＃抗性澱粉』， 每克只有大約2大卡的 […]
謝孟璇醫師玩美小學堂-冬天是甩肉減重的好時機: 基礎代謝率提高
進入秋冬時序了， 大家是不是感受到天氣一降溫就想大快朵頤？ 加上接下來耶誕節、跨年跟過年也是與好友、家人歡聚時 […]