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謝孟璇醫師の玩美小學堂
《肉毒桿菌素》

相信大家都想讓自己保持漂亮臉蛋，隨著醫美的發展，也收到很多人詢問想嘗試醫美微整形改善臉上的缺點，例如皺紋、咀嚼 […]

獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親每年一到農曆春節及三大民俗節日，包括清明節、端午節、中秋節，都是家人開心團聚 […]

中秋佳節團聚，小心月圓人也圓每當佳節到，總是要提醒有高血壓、高血脂、高血糖三高問題的民眾，如果想要兼顧口腹 […]

低脂高蛋白「海雞肉」，#石斑魚護心養顏！前陣子討論度超高的石斑魚，營養價值高、肉質細緻，一直都是飯店主廚的 […]

新陳代謝異常，不但會出現代謝症候群，提高糖尿病、腎臟病、高血脂症等慢性疾病罹患率，甚至引發腎臟疾病。代謝症候 […]

中秋三天的假期，烤肉聚餐跟月餅禮盒是否讓你體重也增加了呢？很多人會在假期結束後嘗試減肥，今天就來跟大家介 […]

減肥的朋友們對於＃低GI飲食減肥法一定不陌生，低 GI 飲食的確有相當多的好處，不必挨餓，只要選擇對的食物 […]

每天看著別人有八塊肌，自己身上卻總是一團肥肉嗎？常聽到有人分享靠增肌減脂成功減肥，鍛鍊出肌肉線條或是玲瓏有致 […]

嘗試過減肥的人，應該都聽過「冷飯可幫助減肥」的說法其實是因為冷飯中含有『＃抗性澱粉』，每克只有大約2大卡的 […]

進入秋冬時序了，大家是不是感受到天氣一降溫就想大快朵頤？加上接下來耶誕節、跨年跟過年也是與好友、家人歡聚時 […]